Quando chegamos aos 40, ou estamos a uns escassos meses de lá chegar que é o meu caso :(, devemos ter alguns cuidados extra com a pele. Quando falo em pele, refiro-me não só à pele do rosto como também do corpo. É claro que a pele do rosto exige um cuidado maior, mas não devemos descurar também a pele do corpo. Neste post vou focar nos cuidados do rosto e mais tarde farei um post com os cuidados a termos com o corpo. É muito importante cuidarmos da pele não só de manhã, mas também à noite.         
 A partir dos 40 é comum aparecerem manchas, rugas e flacidez. começam-se a revelar os erros cometidos até então, mas ainda vamos a tempo de cuidar da pele, uma vez que ela ainda reage depressa e tudo o que fazemos de bom apresenta resultados rápidos.  Deixo algumas dicas e produtos que devemos usar:

• Para começar devemos beber muita água, manter uma alimentação cuidada, não fumar, não abusar de bebidas alcoólicas, praticar exercícios e evitar o stress.

• Retirar sempre a maquilhagem antes de dormir é um hábito que devemos adotar, principalmente depois dos 40, pois a pele está mais sensível a descuidos.

• A exposição ao sol excessiva e desprotegida é prejudicial independentemente da idade, mas aos 40 é um dos principais fatores para o envelhecimento prematuro, as rugas e a pele seca. No entanto, é muito fácil evitar e prevenir. Para isso é necessário usar um protetor solar com SPF elevado todos os dias do ano, independentemente se faz sol ou chuva.

• Um outro passo a ter em conta é o uso de cremes adequados para o tipo de pele e também para o que mais nos afeta. No mercado existem produtos específicos para cada problema (elasticidade, firmeza, rugas). Devemos utilizar um creme de manhã com SPF e outro à noite próprio para regenerar a pele. 

• A utilização de séruns também pode ser muito eficaz, até porque o sérum é um cuidado intensivo normalmente contém maior percentagem de ativos que os cremes. No entanto, deve ser usado em conjunto com os cremes, não os podendo substituir, uma vez que redorça a sua ação. A sua aplicação deve ser sempre feita antes da aplicação do creme hidratante.

• A limpeza de pele ajuda a desobstruir os poros, deixando a pele respirar melhor e promove a renovação da pele. Por isso vamos deixar a preguiça de lado e comecemos a fazer a limpeza uma vez por mês. Este passo pode ser feito por profissionais, mas também existem alguns produtos no mercado para fazermos em casa.

                                                      (Estes são apenas alguns exemplos.)

• Existem, ainda, os tratamentos de pele que passam pelos peelings, o laser e a luz pulsada.

Espero que tenham gostado das dicas :)!

Beijos <3